Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1273 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Pullman Grand Burger Brioche, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Peras, Semente de Abóbora, Mexerica, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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