Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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705 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Delícia Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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francine.2020's Gewichtsverlauf
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