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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1116 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Çilek Reçeli, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Bahçıvan Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, TekSüt Çubuk Peyniri, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Yeşil Elma, Alpro Badem Sütü, Kahve (Demlenmiş), Amigo Dakota Çekirdeği, Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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