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Lancge da tarde - 1 iogurte, morango, chia
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1366 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ovo. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Biscoito de Polvilho, Lugen Semente de Chia, Peterfrut Morango Congelado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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