Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1941 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 143,51g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lomo Saltado. Abendessen: Milanesa Napolitana, Milanesa de Carne Frita, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Almendras, Frutillas, Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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caro.lopez's Gewichtsverlauf
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