Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Formaggio, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Amadori Wusterl, Insalata di Farro. Abendessen: Piselli, Peperoni Arrostiti, Insalata di Pomodori, Pane Comune, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, TUC Cracker Integrale, Selex Yogurt Magro Bianco. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|