Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1286 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 119,34g.
Mittagessen: McCain Batata Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa. Abendessen: Rum, Frango a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Desnatado, Activia Iogurte de Aveia, Café (Infusão), Keleck Pururuca Bacon, Café (Infusão), Activia Iogurte de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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