Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1221 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Апельсин, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Поджарка из Свинины, Вкустер Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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