Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1794 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Lait. Mittagessen: Sardines, Oignons, Tomates Rouges, Huile d'Olive, Pain de Blé Entier. Abendessen: Msemen Msemen , la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , Lait, Huile d'Olive, Pain de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Betteraves, Concombre (Pelé), Oignons, Carottes, Pêches, Tomates Rouges, Laitue. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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badryounes's Gewichtsverlauf
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