Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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283 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 13,58g | Kohlh: 19,17g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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