Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1553 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Агро Мастер Фасоль Красная. Abendessen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Планета Витаминов Манго Кубиками, Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sovushik's Gewichtsverlauf
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