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213kall tempe goreng nya 97kall sndri :)
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1049 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Kecambah, Bakso Ayam, Udang, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng. Mittagessen: Buah Anggur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Bakso Ayam, Udang, Kubis, Brokoli, Wortel, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Cedea Shrimp Tail, Cedea Fish Roll, Minaku Otak Otak, Belfoods Sosis Bakar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Pepaya. mehr...
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