Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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426 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 19,89g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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