Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 99,67g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 39,61g.
Frühstück: Голубика, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Кето брауни. Mittagessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Масло Гхи, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Now Foods Псиллиум, Fish House Горбуша Натуральная. Abendessen: Листья Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Agenyz Масло МСТ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|