Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1187 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Pflaumen, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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