Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Вафли Творожные, Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Помидоры, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Магнит Слива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Помидоры, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Snacks/Sonstiges: Виноград, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|