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爆卡日，正餐還是要認真吃🩵
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1780 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 23,42g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, TimTam 黑巧克力餅乾, 可口 可口奶滋 (18,8克), 西雅圖 榛果風味白咖啡二合一. mehr...
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