|
no w koncu zmieniony kierunek - tak trzymać
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3167 kcal
|
Fett: 142,48g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 431,21g.
Frühstück: Jogo Twaróg Półtłusty, Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Pomidory, Kawa, Chleb Żytni, Rama Margaryna. Mittagessen: Winogrona. Abendessen: Pomidory, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Snacks/Sonstiges: Słodkie Cukierki Czekoladowe. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano56's Gewichtsverlauf
|