Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1153 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Telur Rebus, Buah Naga, Buah Pir. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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KIKI SIRAIT's Gewichtsverlauf
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