Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1788 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Lekker Pão Integral 7 Grãos , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Abendessen: Alface, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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botacincamila's Gewichtsverlauf
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