Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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948 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Фрутоняня Витаминный Салатик, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
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konstantes Gewicht
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TatianaCh19's Gewichtsverlauf
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