|
Завтрак 347 ккал.
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Теос 2%, Картошка Вареная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Vici Fish Day, Рис Вареный. Abendessen: ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок без Сахара , Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
|
 Kommentare
какого ху.. Я утром навернул тарелку Овсянки с манго, в обед и ужин по тарелке горохового супа, все в сумме ±600 ккал. Как ебучие сырники могут быть 347 ккал, или я что-то неправильно делаю?
21 Sep 23 vom Mitglied: Slivand
|
мне в день нужно хавать 3к+ ккал, каким образом я должен это сделать
21 Sep 23 vom Mitglied: Slivand
|
Slivand , Я только что съел немного овсянки и яйцо и это уже 400 кк ты может неправильно считаешь?
21 Sep 23 vom Mitglied: Исмыч06
|
22 Sep 23 vom Mitglied: ОльгаЯ00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaCh19's Gewichtsverlauf
|