|
вот это я понимаю разгонка после питания на 300..
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1650 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 255,44g.
Frühstück: Банан, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Каша 6 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Банан, Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Abendessen: Банан, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Саламатов Хлеб Пражский со Злаками, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honreey(168)'s Gewichtsverlauf
|