|
Bon appetit 😋
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1875 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Bucheron Bucheron Молочный Шоколад с Орехами, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Наполеон, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Лук, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|