Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1148 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Lacta Amaro. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Kit Kat, Elma Chips Stiksy, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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