Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1874 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, Äpfel, Pfirsiche, Edeka Salatgurke, Birnen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Bürger Vegane Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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