Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1432 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Baby Banana, Corn Flakes . Mittagessen: Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt. Abendessen: Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Green Giant Creamed Spinach, Green Giant Creamed Spinach. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLchick's Gewichtsverlauf
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