Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1557 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar, BellaVita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Sadia Deline. Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pif Paf Presunto, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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islayne1's Gewichtsverlauf
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