Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1831 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Варенье из Смородины, Сырники. Mittagessen: Суп с Клецками. Abendessen: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Bud Bud Light, Котлета Домашняя, Михайлик Kitchen Рис Жареный с Яйцом и Овощами, Not Bad Протеин, Село Зелёное Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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