Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 121,47g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Farmers Harvest Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Vanilla Extract, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil, Casual Gourmet Roasted Red Pepper & Spinach Chicken Sausage, giant steamready california blend. Abendessen: The New Primal Grass-Fed Beef Jerky, Cucumber (with Peel), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Raisins, Iberia Minced Garlic in Water, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Eating Evolved: The Primal Dark Chocolate Company 72% Cacao Almond & Sea Salt. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clj0125's Gewichtsverlauf
|