Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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43,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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482 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Muz, Uno Geleneksel Lavaş. Snacks/Sonstiges: Migros Elma, Pınar Kaşar Peyniri, Simit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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