Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Помидоры, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Abendessen: Экомилк Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Nutley Кокосовая Сгущёнка Классическая , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Любимый Город Творог 5%, Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|