Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1511 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Natural. Mittagessen: Hacendado Salmorejo Fresco, Starbucks Caramel Macchiato, Mercadona Crema de Verduras, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Tarta, Empanada de Pollo, Croquetas de Jamón, Hacendado Zumo de Piña. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ribu111's Gewichtsverlauf
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