Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2103 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Scrambled eggs on toast (brown), Coffee. Mittagessen: Tuna in Spring Water, Light Mayonnaise, Wholemeal Pitta, Lettuce, Carrots . Abendessen: Salsicciamo Salsiccia Classica, Italian Flatbread Focaccia, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sheawyn's Gewichtsverlauf
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