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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1180 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 15,04g.
Frühstück: Tuz, İçim Süzme Yoğurt, Tereyağı, Yumurta, Sirke, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kahve (Demlenmiş), Doğal Peynir. Mittagessen: Ceviz, Nescafe Sade. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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