Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1630 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 5%, WHY Burro di Arachidi, Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Liberto Finocchi Cotti, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Baccalà, Delizie del Sole Farro Perlato, Carote, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, WHY Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sinclaudio's Gewichtsverlauf
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