Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Fred Meyer Carbmaster Yogurt, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Mittagessen: Oroweat Double Fiber English Muffins, Bar-S Foods Classic Bologna, Oscar Mayer Traditional Bacon, Blackberries. Abendessen: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Mayfield Extreme Moose Tracks Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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