Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1492 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: President Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Brigadeiro, Sushi Filadélfia, Churrasco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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