Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1402 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jundiá Sorvete de Limão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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