Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2115 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 145,14g | Kohlh: 293,83g.
Mittagessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lentejas Pardinas, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Hero Tomate Frito de Temporada, Hacendado Spaghetti al Huevo, Zanetti Queso Grana Padano, Cebolla Morada, Lidl Filete Aguja de Añojo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iancarbo's Gewichtsverlauf
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