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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1591 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Branca de Neve Farinha para Bolos, Vaqueiro Margarina, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Açúcar Branco , Ferbar Coco Ralado, Terra Nostra Leite Magro , Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Pão São, Continente Creme Vegetal para Barrar. Mittagessen: Tomates Cereja, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Ananás Rodelas, Omelete ou Ovos Mexidos, Terra Nostra Queijo Flamengo. Abendessen: Azeitonas Verdes, Naan Indiano , Pingo Doce Tosta de Trigo, Pão Branco, Café Expresso, Vinho Rosé, LEV Fondant de Chocolate , Caril de Frango, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Branca de Neve Farinha para Bolos, Vaqueiro Margarina, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Açúcar Branco , Ferbar Coco Ralado, Terra Nostra Leite Magro , Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Ananás e Coco, Continente Banana. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Körperpflege - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Oliveira 1970's Gewichtsverlauf
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