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점심 두부전(+참치) 약 540kcal
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2000 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: 물 (병), 이롬 ABC주스, 노브랜드 단백질바 초코. Mittagessen: AFP 펀나쵸 치즈 소스, 아미고 나쵸칩, 하이트 이슬톡톡, 두부부침, 백설 카놀라유, 동원 동원참치, 두부. Abendessen: 물 (병), 삼육 검은콩&칼슘, 롯데제과 쌀로새, 닥터유 단백질바 미니, 포스트 단백질바. Snacks/Sonstiges: 물 (병), 메가커피 큐브라떼, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 15 Minuten, 걷기_12000보 - 2 Stunden. mehr...
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