Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1009 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 112,32g.
Mittagessen: Cumi Asin, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Fitlife WPRO Concentrate, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Anggur Muscat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deindonesievrouwen's Gewichtsverlauf
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