Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1662 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Капуста Тушеная, Патрик и Мари Салат с Микрозеленью. Abendessen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Атрус Сосиски Детские, Багет, Штурвал Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Доброгост Сало Белорусское, Gorilla Energy Drink Lychee-Pear, Пирожное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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