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bir gun once fazladan 2000 kalori alinca kizlar 🥳🌸🫡
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1104 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Yumurtalı Ekmek, Lezita Aç Ye Tavuk , Kırmızı Domates, Bol Bol Ketçap Acılı, Barilla Pesto Sos, Marul. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Leblebi, Mandalina, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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5kilovereceğim's Gewichtsverlauf
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