Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 217,13g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Alface. Abendessen: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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lais.98's Gewichtsverlauf
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