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Finalmente he podido pesarme y medio quilo ha caído. Para no haber podido hacer ejercicio por culpa del esguince, no es mal comienzo. A ver qué tal el miércoles que viene.
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107,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Rustico. Mittagessen: Supersol Yogur Sabor Galleta, Cebollas, Judías Verdes, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado Quiche de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stanjov's Gewichtsverlauf
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