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體脂肪：28.3%
重新R1開始
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1154 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 統一 無加糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Snacks/Sonstiges: MIHONG 高效乳清蛋白-鮮綠抹茶, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ashely760708's Gewichtsverlauf
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