Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2331 kcal
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Fett: 131,53g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Sysmän Luomumysli Hunaja-Vilja, Sysmän Luomumysli Mansikka-Mustikka. Mittagessen: Luumut, Mandariini, Vaasan Kotiuunin Lihapasteija, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Abendessen: Rasilainen Hapankaali , Rainbow Rypsiöljy, Peruna, Hellmann's Majoneesi, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Snacks/Sonstiges: Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Savukalkkuna, Mandariini, Chiquita Banaani, Mandariini, Pirkka Rusina-Karpalo Myslipatukka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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