Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1151 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Jambu Biji, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Jordan Bakery Roti Kering, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Abendessen: Siantar Top Go! Potato, Tahu, Bihunku Bihun Asam Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nalyana's Gewichtsverlauf
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